都说每逢佳节胖三斤
怎么可能!明明是胖了三斤又三斤啊
可是不长点肉
又怎么对得起那些死去的鸡、鸭、猪、牛、羊…呢?!
年里大餐吃到腻,年后就该来点清淡的
上次向大家推荐了清胃降火的粥跟凉茶
跟春节大鱼大肉say goodbye!告别油腻上火的肠胃从这些食店开始
今天小米就为大家介绍专治节后无胃口
同时也是减肥人士的最爱——沙拉
慢食漫饮
慢食漫饮的每一款沙拉都经过美丽的老板娘精心搭配,有淀粉类、维生素、粗纤维、动植物蛋白、脂肪等,在保证营养均衡的基础上,让大家摄入较低的卡路里。一天所需的各种元素,用一盘沙拉补充。清新舒适的环境适合放下手机,与三五知己在这里享受慢时光~
人均 40RMB
地址 东区利和广场西门正对面(猫屎咖啡正对面)
沙拉时光
位于假日二楼的一家小店,环境走的是大气简约风,这里的沙拉可定制也可自己搭配。前面小木格里放的一个个筹码其实是代表各个菜式,供大家自选搭配,挺有趣的~除了沙拉之外,还有各种意面,加3元可酱意粉换成螺丝粉哦。
人均 45元
地址 孙文东路275号(假日广场二楼)
沙拉嘿呦
小清新的绿色门面给人一股舒心的感觉,店名也充满爱~ 这家店主打减脂增肌沙律,适合健身减肥的朋友们;分量还算蛮足的,搭配看得出来挺用心。这里的还有一个特色就是糙米饭,口感还不错,反正小米挺喜欢的。
人均 40RMB
地址 朗晴假日五期6栋5卡
自然沙拉
现在越来越流行轻食,尤其是沙拉类,是许多减肥妹纸的首选。自然沙拉走的也是大气的极简风格,进店的右侧,有一个被透明玻璃包围住的沙拉台,每天有30种左右的食材可供选择搭配。一眼看过去缤纷多彩,非常诱人!在这里你可以任意发挥你的创意,搭配出你最爱的味道!选择困难不知道怎么搭配的朋友也可以询问店员噢。
人均 33RMB
地址 石岐区远洋广场5区113卡
dinosaur island
很大气的一家店,挑高楼层,几乎都是落地玻璃,采光一流!藏在一条断头路里,找到的时候会有种惊喜的感觉!不过,需要注意的是,他们家晚上八点就关门咯~ 传说中空气炸鸡沙拉不用油炸,采用空气炸锅烹调。炸鸡吃起来一点都不油腻,香脆的外皮包裹着嫩滑多汁的鸡肉!好吃!还有让小米念念不忘招牌手摇咖啡,冰冰爽爽的,香甜顺滑!
人均 60RMB
地址 石岐区远洋广场5区113卡
Solo Espresso Cafe
solo咖啡同样是网红店之一,朋友圈打卡地。两家店的门面分别是黑白相反,店内跟大部分咖啡厅一样也是舒适简约的环境。店面不是很大,中午来的时候人会比较多,想来的朋友要提早一点。这里的沙拉做得还不错,不过小米要强烈推荐酸奶!好好吃!作为代餐也是很好的选择。
人均 58RMB
地址 中山四路3号亨达花园8栋102商铺
当然,减肥光靠节食是不行
还要适当跟运动相结合哦
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