妈妈喂的太慢，我要自己来！
建议宝宝的第一口辅食为婴儿米粉，营养学家认为，在婴儿辅食添加中，首先应该添加米粉。因为大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物之一。米粉质地细腻，容易消化吸收，很适合宝宝的肠胃状况；再来市面上出售的婴儿米粉中已经强化了钙、铁、锌等多种营养元素，营养成分很全面，宝宝可以获得比较均衡的营养。
吃的好嗨哟！
l 第一口辅食应该是含铁的米粉，因为宝宝添加辅食的时间一般是在4-6个月左右，宝宝从母体携带的铁量可以让宝宝吸收利用到4个月，4个月以后就需要宝宝自己从食物中摄取，所以需要首先摄入的就是含铁的米粉。
l 有些老人可能会说买什么米粉呀，给孩子自己做米汤米粉就行了呗，你们小时候不就是喝米汤嘛，如果你遇到这种情况我建议你不要听，家里做的米汤和米粉，都满足不了宝宝的铁需求，建议妈妈们给宝宝买合适的米粉。
l 初添加辅食的宝宝，选择米粉的时候应该遵循什么原则：高铁，无糖，成分单一，大米米粉容易消化致敏率低，适合第一口辅食。
l 尽量避开含白砂糖的米粉，因为宝宝是天生喜欢甜的东西的，如果一开始给宝宝吃甜味的米粉你再让宝宝去吃原味的米粉、蔬菜、酸性的水果等东西时，宝宝可能就会比较排斥很难去接受。
l 低聚果糖FOS，属于益生元，调节肠道功能的，和白砂糖不是同一种物质，如果添加低聚果糖是可以的。
l 高铁这点特别说明下，并不是越高越好，有些牌子国外版本为适应销售国饮食习惯什么的，铁含量太高，也不太容易吸收，不太适合中国宝宝，符合我国标准就可以了。
l 根据我国对婴幼儿食品的相关标准要求，无论国外版还是国内版，铁的含量需要符合国家标准：铁: 0.25-0.5 mg/100KJ
l 妈妈们可以看包装是否是独立包装，因为独立包装不仅容易计量，在为宝宝每次冲调时，更方便、更卫生、而且在夏天不易受潮污染。这个不是绝对的，根据自己的情况选择。
l 建议妈妈们选择一些规模大、信誉好的品牌米粉。因为他们的产品配方设计更科学、合理，对原材料的控制相对严格，质量上有保证。
l 有些宝宝对乳糖过敏或对牛奶蛋白过敏，那么妈妈在选购时就应该特别留意配料表中是否含有奶粉。
l 按照宝宝的月龄来挑选不同配方的米粉。根据自己宝宝的需要，挑选更适合他的配方米粉。例如开始选纯大米米粉，之后交替喂胡萝卜配方、蛋黄配方的米粉等，这样可以让宝宝吃得更均衡、更全面一些。
l 购买时，看清米粉保质期。
吃出两颗小牙，嘿嘿！
我身边的宝妈们大部分都是给宝宝吃爱思贝、嘉宝、亨氏这三个牌子的米粉，反响都不错，我家宝宝最开始吃的是爱思贝婴幼儿有机大米粉，这款铁的含量是5.1，超标准了，但是我觉得宝宝不可能完全吸收，而且很多人吃着都挺好的都推荐我这一款，当时买的时候还有活动所以综合了一下然后选择了这款，我家宝宝吃的挺好的，没有什么不良反应，消化也不错。我并不是说这款米粉有多好让大家买这一款只是分享一下我家的情况。
特别提醒一下：大家买米粉的时候一定要根据自己宝宝的实际情况来选择，最时候的才是最好的。希望我的分享对大家有帮助。
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