老年书法班的李大哥，自离休后渐渐患上了忧郁症。这天，他从一份老友报上看到“每天悲哭半小时，居然能治病”的报道。为了求证，他还搜索了网络，确实有人因此缓解了病情。于是，他也哭起来，结果哭来哭去，不到半月，其忧郁症愈加严重，一度产生轻生的念头。
李大哥是从石油部门退下来的，离休前，在单位是一名高级工程师。李大哥工作认真，脾气好，随和，领导和同事都很认可他。离休后，为了实现自己活到老学到老的愿望，他积极参加各种老年大学学习，有手风琴，书法，国画，京剧。哪一样他都格外用心，不带懒惰。按理说，这样的追求和努力，李大哥应该快乐才对，因为这都是他愿意做的。但是却恰恰相反，不知为何，他逐渐患上了忧郁症！
为了帮他治病，老伴和两个孩子都相继参加了心理学培训，开导他，陪伴他。他服的药物，都是从美国进口。
李大哥自己也恨自己。挣一大笔钱，老伴孩子都顺心如意，自己患的哪门子犹豫！他只有不断的报班，学习，让繁忙与劳累填冲生活。
李大哥的忧郁症状是不能闲下来。闲下来就琢磨过去不愉快的事。包括父母的，自己的，孩子的；小时候的，长大的，工作的。每次都想的他头皮欲裂。他有时捶着脑袋说“自己就是吃饱了撑的”。
看到老友报的信息后，他觉得有道理，决定试一试。他来到家不远的小山上，在确定周围没有人后，真的抱着一棵树呜呜哭起来。许多年的委屈与烦恼与失意，使得他越哭越难过，最后竟然嚎啕大哭。
哭过之后，李大哥确实觉得眼明心亮，浑身轻松。往后接连几天，只要不上课，他都定点过来哭一场。
先是他的老伴发现他话少了瘦了，孩子们也发现他开始目光呆滞，所答非所问。
李大哥自己也觉出不对头，反应为更郁闷，老想哭。终于有一天，望着曲曲折折的树枝，他第一次有了轻生的念头——自己活着还有什么用，人生还有什么意义！
还好，李大哥在关键的时候想到了教书画的方老师。方老师是个复员军人，性格刚毅，不认输不认邪。李大哥常常从老师的身上，感受到坚强的信念和生命的力量。
李大哥选择了和方老师交谈的方式。他和老师讲了自己的病情，声明自己已经是一个二级忧郁患者了。
方老师诚恳的说:哭，的确能释放压力，谁没哭过。但是没有想哭的冲动的时候，只为哭而哭，那会暗示自己多么悲催多么不幸，这样不好的情绪会老循环，治病的作用会适得其反。
接着，方老师夸奖李大哥聪明，学东西快，如今的课程李大哥早已学透，邀请李大哥今后做他班级的御用摄影师。方老师说，他年纪大了，过一两年后就辞去教学工作，想请李大哥把他的课拍成视频，一是回头发到群里大家反复看，二是做个留念。
李大哥又发扬起认真二字，每到老年课堂，他都举起自己的华为手机，全方位把方老师的课程拍的完美无懈，回头发到学友群里。同学们在群里收到李大哥的视频，都毫不吝啬给他竖大拇指，夸他人好技艺高。李大哥被大家夸赞的好高兴，一种别样的自豪感令他自豪——他已经学的很好啦，他可以为大家服务了。
后来，每每谈到怎样治愈犹豫战胜犹豫时，李大哥都深有体会的说:多想他人。他人的赞美，就是世界上治疗犹豫症最好的药物。
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