女性肌肉含量标准表(强壮肌肉女性角色)

众所周知,健美不仅是男人的事,也是很多女人喜欢像男人一样在健身房锻炼肌肉。时代在变。人们对女性健美有两种完全不同的看法,要么讨厌,要么喜欢,但有一点是肯定的,你不能忽视。

女性肌肉含量标准表(强壮肌肉女性角色)

杰克·伍德(力量之翼-女性健美秀的发起人)于2020年接管奥林匹亚品牌。正如很多健美专家预测的那样,女性健美的未来看起来光明。2020年,奥林匹亚女子公开组中断五年后回来,女性健美终于回到了奥运舞台,人们可以看到肌肉发达的健美女性。让我们来看看有史以来肱二头肌最大的10名女性。名单上提到的所有女孩都很强壮。一些女性健美运动员甚至可以与男性健美运动员竞争。

1、艾丽斯.凯尔

谈到女性健美,你不得不提到10名奥林匹亚女士和7名国际健美冠军女士艾丽斯.凯尔(Iris Kyle)。许多健美迷认为凯尔是女性健美的领导者,她被称为女版罗尼·库尔曼”。

女性肌肉含量标准表(强壮肌肉女性角色)

事实上,这位10届奥运女子冠军在女性健美领域拥有最大、最对称的体格。考虑到她的大小、形状、饱满度和分离,凯尔处于巅峰,可以说是女性健美运动中最好的二头肌。

2、亚谢尼·奥里昆

亚塞尼·奥里昆(Yaseni Oriquen)在奥林匹亚舞台上击败艾里斯·凯尔的两名女性健美运动员之一,在2005年奥林匹亚女子比赛中实现了这一壮举,并五次获得国际小姐冠军。

女性肌肉含量标准表(强壮肌肉女性角色)

奥里昆出生在委内瑞拉,后来搬到美国,在健美行业开始了自己的事业。奥里昆的二头肌大小和整体对称性为她赢得了最大的二头肌名单。

3、伦达·默里

如果有最佳肱二头肌巅峰奖,获奖者应该是伦达·默里(Lenda murry),她赢得了8次奥林匹亚女子冠军(1990-95年、2002年和2003年),甚至在2002年中断五年后击败了传奇的艾丽斯·凯尔。

女性肌肉含量标准表(强壮肌肉女性角色)

兰达·默里在奥林匹亚女士的舞台上带来了前所未有的尺寸、对称性和饱满度,为女性健美设定了新的标准。她于2004年退出职业健美比赛,并于2010年入选IFBB名人堂。

4、安德里亚·肖

安德里亚·肖(Andrea Shaw)是连续两次(2020年和2021年)获得奥林匹亚女子冠军的获得者,肖是这项运动的最佳大使之一,除了是顶级女性健美运动员之一。安德里亚·二头肌像山一样高耸,身材匀称。

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她可以说是健美界最好的V型身材,甚至超过了一些男性同行。许多健美专家认为,肖将在未来几年保持冠军头衔。

5、金·奇泽夫斯基

金·奇泽夫斯基(chizevsky kim)她是有史以来肌肉最发达的女性健美运动员,连续四年(1996-1999)主宰奥运舞台。在她职业生涯的巅峰时期,奇泽夫斯基拥有16.5英寸(42厘米)的手臂,她的二头肌分离和峰值使她在舞台上脱颖而出。

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奇泽夫斯基是同年(1996年)第一位获得国际小姐和奥林匹亚冠军的女性健美运动员。她在1999年获得奥林匹亚女子冠军后退役,因为IFBB制定性别歧视指导方针,倡导更多的女性气质而不是肌肉力量。

6、安德鲁拉·布兰切特

安德鲁拉·布兰切特(andrulla blanchette)2000年获得梦寐以求的奥林匹亚女子冠军,2001年获得亚军。

女性肌肉含量标准表(强壮肌肉女性角色)

英国健美运动员有16.75英寸(42).布兰切特曾经是一名柔道运动员。后来,她通过举重提高了战斗技巧。她很快意识到自己的健美天赋,并在1993年世界运动会(荷兰)上获胜IFBB职业卡。

7、布里吉塔·布雷佐瓦茨

布里吉塔·布雷佐瓦茨(Brigita Brezovac)她是斯洛文尼亚的职业健美运动员。在她的竞技生涯中,她就像一辆坦克。退休后,布雷佐瓦茨再次大幅减肥,保持着希腊女神般的身材。

女性肌肉含量标准表(强壮肌肉女性角色)

布雷佐瓦茨在2010年的坦帕职业赛和欧罗巴冠军赛中获得第三名。

8、雷恩·托尼

雷恩·托尼(Renne Toney)她拥有世界上最大的二头肌,是女性最大二头肌的世界纪录保持者(2006年2月在阿诺德经典博览会上测量),巴西健美运动员的右二头肌长20英寸(50英寸).8二头肌长20.25英寸(51).43厘米)。

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托尼还有19英寸(48).26厘米)的小腿让她与一些顶级男子健美运动员相当。她在职业生涯中赢得了两场比赛——2002年世界体育联合会职业奥林匹亚杯II以及2004年世界体合会职业环球小姐。

9、艾莉娜·波帕

艾莉娜·波帕(ALINA POPA)前凤凰城女子健美世界冠军,约17英寸(43英寸).2013年和2014年13年和2014年奥林匹亚女士亚军,仅次于艾里斯·目前,她是力量之翼的副总裁凯尔。

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10、彼得·拉谢夫斯基

彼得·拉谢夫斯基(debi Laszewski)他是美国的职业健美运动员。自2009年以来,拉谢夫斯基每年都进入奥林匹亚小姐赛前六名。最好的结果是在2012年奥林匹亚女士中获得第二名,仅次于艾丽斯.除了她令人难以置信的巨大二头肌,拉谢夫斯基还拥有女性最好的三头肌。

女性肌肉含量标准表(强壮肌肉女性角色)

众所周知,女性想要像男性一样练习肌肉并不是一个笑话,是多年的汗水和眼泪铸就了她们的身体,因此,她们应该得到最大的尊重,上述女人证明你可以用钢铁毅力和努力来实现最不可能的目标。

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